Yoga Kurse Darmstadt
Yoga – das ist Weg und Ziel zugleich
Hatha Yoga Stressfrei
Macht der Rücken „Stress“? Oder setzt der Alltagsstress dem Rücken zu? Sitzende Tätigkeit, Bewegungsmangel, ein Zuviel an Aufgaben an einem Tag, …?
Was auch immer es sein mag. Vieles setzt sich im Rücken fest und belastet dann, nicht nur auf der körperlichen Ebene. Dauerhaft schlägt diese Belastung aufs Gemüt.
Wir widmen uns dem Thema Stress und seine Auswirkungen auf die Rückengesundheit. Es werden Bewegungsabläufe vermittelt, um den Rücken einerseits zu entspannen und andererseits zu stabilisieren. Ebenso werden Atem- und Achtsamkeitsübungen erlernt. Über Achtsamkeit im Alltag sind Stresssituationen schneller erkennbar und wir können uns entscheiden, wie wir handeln möchten.
Donnerstag, 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: Buddhistisches Meditationszentrum im Seminarraum
Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
10 x 90 min.
10er Karte 140,00 €
Yoga PLUS – für alle ab 50
Yoga PLUS steht für ein bisschen mehr an Lebensjahren, an Zeit, an Lust, …. Yoga kann in ja allen Lebensphasen praktiziert werden und für Yoga ist man nie zu alt. Älter werden heißt nicht zwangsläufig unbewegter werden. Im Gegenteil: das Leben bekommt eine andere Bewegung, Zeit und Raum haben ein anderes Gewicht. Diesen Raum zu füllen mit der Konzentration auf sich selbst, die Zeit dafür zu haben, hat einen sehr hohen Stellenwert. Sanfte Yoga – Bewegungsabläufe, verschiedene Yoga Haltungen und Atemübungen bringen Ihnen Entspannung und können unterstützend wirken auf die Gesunderhaltung und Flexibilität Ihres Körpers und Geistes.
Donnerstag, 18:45 – 19:45 Uhr
Ort: Buddhistisches Meditationszentrum im Seminarraum
Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
10 x 60 min.
10er Karte 110,00 €
Yoga für Schwangere
Sie erwarten ein Kind und für Sie und Ihren Partner/Ihre Familie beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt. Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Der Körper ist beschäftigt mit den unterschiedlichsten Prozessen. Emotional und gedanklich erleben Sie einen Wechsel von purer Freude und Glück und der Sorge, ob alles gut wird. In der Schwangerschaft den Körper und den Geist zu entspannen, Vertrauen in sich selbst zu finden, das Potential des Atems zu erkennen, all das sind Themen in diesem Yogakurs. Die Geburt hat ihre eigene Dynamik und der weibliche Körper seine eigene Intelligenz. Darauf zu vertrauen, heißt, sich zu entspannen und sich im richtigen Moment von Vorstellungen zu lösen.
Onlinekurs – bei Interesse bitte melden!
Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen ab der 13. SSW, mit Yogaerfahrung!
Donnerstag, 09:15 – 10:15 Uhr
10 x 60 min.
10er Karte 125,00 €
Bitte überweisen Sie den entsprechenden Betrag bis zur ersten Stunde auf das folgende Konto:
Birte Sattler
IBAN: DE 04510500150137063913
BIC: NASSDE55XXX
Verwendungszweck: Name und Kursbezeichnung
Yoga Kurse Darmstadt
Yoga – das ist Weg und Ziel zugleich
Hatha Yoga Stressfrei
Macht der Rücken „Stress“? Oder setzt der Alltagsstress dem Rücken zu? Sitzende Tätigkeit, Bewegungsmangel, ein Zuviel an Aufgaben an einem Tag, …?
Was auch immer es sein mag. Vieles setzt sich im Rücken fest und belastet dann, nicht nur auf der körperlichen Ebene. Dauerhaft schlägt diese Belastung aufs Gemüt.
Wir widmen uns dem Thema Stress und seine Auswirkungen auf die Rückengesundheit. Es werden Bewegungsabläufe vermittelt, um den Rücken einerseits zu entspannen und andererseits zu stabilisieren. Ebenso werden Atem- und Achtsamkeitsübungen erlernt. Über Achtsamkeit im Alltag sind Stresssituationen schneller erkennbar und wir können uns entscheiden, wie wir handeln möchten.
Donnerstag, 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: Buddhistisches Meditationszentrum im Seminarraum
Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
10 x 90 min.
10er Karte 140,00 €
Yoga PLUS – für alle ab 50
Yoga PLUS steht für ein bisschen mehr an Lebensjahren, an Zeit, an Lust, …. Yoga kann in ja allen Lebensphasen praktiziert werden und für Yoga ist man nie zu alt. Älter werden heißt nicht zwangsläufig unbewegter werden. Im Gegenteil: das Leben bekommt eine andere Bewegung, Zeit und Raum haben ein anderes Gewicht. Diesen Raum zu füllen mit der Konzentration auf sich selbst, die Zeit dafür zu haben, hat einen sehr hohen Stellenwert. Sanfte Yoga – Bewegungsabläufe, verschiedene Yoga Haltungen und Atemübungen bringen Ihnen Entspannung und können unterstützend wirken auf die Gesunderhaltung und Flexibilität Ihres Körpers und Geistes.
Donnerstag, 18:45 – 19:45 Uhr
Ort: Buddhistisches Meditationszentrum im Seminarraum
Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
10 x 60 min.
10er Karte 110,00 €
Yoga für Schwangere
Sie erwarten ein Kind und für Sie und Ihren Partner/Ihre Familie beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt. Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Der Körper ist beschäftigt mit den unterschiedlichsten Prozessen. Emotional und gedanklich erleben Sie einen Wechsel von purer Freude und Glück und der Sorge, ob alles gut wird. In der Schwangerschaft den Körper und den Geist zu entspannen, Vertrauen in sich selbst zu finden, das Potential des Atems zu erkennen, all das sind Themen in diesem Yogakurs. Die Geburt hat ihre eigene Dynamik und der weibliche Körper seine eigene Intelligenz. Darauf zu vertrauen, heißt, sich zu entspannen und sich im richtigen Moment von Vorstellungen zu lösen.
Onlinekurs – bei Interesse bitte melden!
Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen ab der 13. SSW, mit Yogaerfahrung!
Donnerstag, 09:15 – 10:15 Uhr
10 x 60 min.
10er Karte 125,00 €
Bitte überweisen Sie den entsprechenden Betrag bis zur ersten Stunde auf das folgende Konto:
Birte Sattler
IBAN: DE 04510500150137063913
BIC: NASSDE55XXX
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Yoga Kurse Darmstadt
Yoga – das ist Weg und Ziel zugleich
Hatha Yoga Stressfrei
Macht der Rücken „Stress“? Oder setzt der Alltagsstress dem Rücken zu? Sitzende Tätigkeit, Bewegungsmangel, ein Zuviel an Aufgaben an einem Tag, …?
Was auch immer es sein mag. Vieles setzt sich im Rücken fest und belastet dann, nicht nur auf der körperlichen Ebene. Dauerhaft schlägt diese Belastung aufs Gemüt.
Wir widmen uns dem Thema Stress und seine Auswirkungen auf die Rückengesundheit. Es werden Bewegungsabläufe vermittelt, um den Rücken einerseits zu entspannen und andererseits zu stabilisieren. Ebenso werden Atem- und Achtsamkeitsübungen erlernt. Über Achtsamkeit im Alltag sind Stresssituationen schneller erkennbar und wir können uns entscheiden, wie wir handeln möchten.
Donnerstag, 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: Buddhistisches Meditationszentrum im Seminarraum
Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
10 x 90 min.
10er Karte 140,00 €
Yoga PLUS – für alle ab 50
Yoga PLUS steht für ein bisschen mehr an Lebensjahren, an Zeit, an Lust, …. Yoga kann in ja allen Lebensphasen praktiziert werden und für Yoga ist man nie zu alt. Älter werden heißt nicht zwangsläufig unbewegter werden. Im Gegenteil: das Leben bekommt eine andere Bewegung, Zeit und Raum haben ein anderes Gewicht. Diesen Raum zu füllen mit der Konzentration auf sich selbst, die Zeit dafür zu haben, hat einen sehr hohen Stellenwert. Sanfte Yoga – Bewegungsabläufe, verschiedene Yoga Haltungen und Atemübungen bringen Ihnen Entspannung und können unterstützend wirken auf die Gesunderhaltung und Flexibilität Ihres Körpers und Geistes.
Donnerstag, 18:45 – 19:45 Uhr
Ort: Buddhistisches Meditationszentrum im Seminarraum
Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
10 x 60 min.
10er Karte 110,00 €
Yoga für Schwangere
Sie erwarten ein Kind und für Sie und Ihren Partner/Ihre Familie beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt. Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Der Körper ist beschäftigt mit den unterschiedlichsten Prozessen. Emotional und gedanklich erleben Sie einen Wechsel von purer Freude und Glück und der Sorge, ob alles gut wird. In der Schwangerschaft den Körper und den Geist zu entspannen, Vertrauen in sich selbst zu finden, das Potential des Atems zu erkennen, all das sind Themen in diesem Yogakurs. Die Geburt hat ihre eigene Dynamik und der weibliche Körper seine eigene Intelligenz. Darauf zu vertrauen, heißt, sich zu entspannen und sich im richtigen Moment von Vorstellungen zu lösen.
Onlinekurs – bei Interesse bitte melden!
Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen ab der 13. SSW, mit Yogaerfahrung!
Donnerstag, 09:15 – 10:15 Uhr
10 x 60 min.
10er Karte 125,00 €
Bitte überweisen Sie den entsprechenden Betrag bis zur ersten Stunde auf das folgende Konto:
Birte Sattler
IBAN: DE 04510500150137063913
BIC: NASSDE55XXX
Verwendungszweck: Name und Kursbezeichnung
Einzelunterricht
Gründe für Einzelunterricht im Yoga sind sehr unterschiedlich. Sie können auf der Suche nach etwas für sich sein, Sie wünschen sich eine Intensivierung der eigenen Yogapraxis oder ein für Sie maßgeschneidertes Yoga Programm für zu Hause? Es kann aber auch sein, dass Sie Yoga schon immer mal ausprobieren wollten, aber sich nicht so gern in Gruppen aufhalten? Vielleicht möchten Sie sich auch einfach nur gern selbst etwas schenken? Egal was es ist, Yoga im Einzelunterricht ist auf jeden Fall eine intensive Zeit mit sich selbst.
Die Zeiten für Ihren Einzelunterricht können wir flexibel gestalten.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
60 Minuten a` 50,00 €
Vereinbaren Sie direkt 4 Termine, erhalten Sie 10% Ermäßigung.
Probestunde
Yoga PLUS einmalig 10,00 €
Hatha Yoga Stressfrei einmalig 15,00 €
Sollten Sie sich entscheiden zu bleiben, wird der jeweilige Betrag auf der ersten erworbenen Kurskarte gutgeschrieben.
Einzelstunde in der Gruppe
15,00 € / 90 min.; 12,00 € / 60 min.
Sind Sie Student/In?
Mit einem Nachweis erhalten Vollzeitstudenten auf alle Kurse 20%, nebenberuflich Studierende 10% Ermäßigung.
Arbeitslos? Geringes Einkommen?
Sprechen Sie mich an, auch hier gibt es Ermäßigungen.
Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurse anerkannt. Voraussetzung für eine Erstattung, ist die Teilnahme an mindestens 80% der gesamten Kursdauer.
Einzelunterricht
Gründe für Einzelunterricht im Yoga sind sehr unterschiedlich. Sie können auf der Suche nach etwas für sich sein, Sie wünschen sich eine Intensivierung der eigenen Yogapraxis oder ein für Sie maßgeschneidertes Yoga Programm für zu Hause? Es kann aber auch sein, dass Sie Yoga schon immer mal ausprobieren wollten, aber sich nicht so gern in Gruppen aufhalten? Vielleicht möchten Sie sich auch einfach nur gern selbst etwas schenken? Egal was es ist, Yoga im Einzelunterricht ist auf jeden Fall eine intensive Zeit mit sich selbst.
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Einzelstunde in der Gruppe
15,00 € / 90 min.; 12,00 € / 60 min.
Sind Sie Student/In?
Mit einem Nachweis erhalten Vollzeitstudenten auf alle Kurse 20%, nebenberuflich Studierende 10% Ermäßigung.
Arbeitslos? Geringes Einkommen?
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Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurse anerkannt. Voraussetzung für eine Erstattung, ist die Teilnahme an mindestens 80% der gesamten Kursdauer.
Einzelunterricht
Gründe für Einzelunterricht im Yoga sind sehr unterschiedlich. Sie können auf der Suche nach etwas für sich sein, Sie wünschen sich eine Intensivierung der eigenen Yogapraxis oder ein für Sie maßgeschneidertes Yoga Programm für zu Hause? Es kann aber auch sein, dass Sie Yoga schon immer mal ausprobieren wollten, aber sich nicht so gern in Gruppen aufhalten? Vielleicht möchten Sie sich auch einfach nur gern selbst etwas schenken? Egal was es ist, Yoga im Einzelunterricht ist auf jeden Fall eine intensive Zeit mit sich selbst.
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Yoga PLUS einmalig 10,00 €
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15,00 € / 90 min.; 12,00 € / 60 min.
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Buddhistisches Meditationszentrum, Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
Buddhistisches Meditationszentrum
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