Yoga Kurse Darmstadt
„Gerade da, wo Du bist, ist der richtige Ort, um anzufangen.“ Pema Chödrön
Hatha Vinyasa Yoga – Stressfrei
Innehalten, Atmen, Fühlen, Spüren, Erleben, Entspannen – wieder Wahrnehmen
Der Alltag ist voll, es gibt ein Zuviel an Aufgaben und vermeintlich keine Zeit, um Körper und Geist die Sorgfalt zukommen zu lassen, die so dringend nötig wäre?
Yoga kann uns dabei unterstützen und darin begleiten, wieder ins Wahrnehmen zu kommen. Auf der Yogamatte spüren wir uns, mit all dem, was dieser Moment für uns bereit hält. Die ganzheitliche Yogapraxis hilft dabei, aus dem Kreisen der Gedanken etwas herauszutreten, uns im eigenen Körper zu spüren, diesen positiv zu verändern, Stress abzubauen und resilienter zu werden.
In diesem Yogakurs üben wir gemeinsam verschiedene Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Vinyasa). Dabei lassen wir uns lenken und leiten von unserem Atem. Er bestimmt das Tempo. Mal etwas dynamischer, dann wieder etwas ruhiger und ganz entspannt. Alles darf sein, nichts muss…
Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: Buddhistisches Meditationszentrum im Seminarraum
Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
10 x 90 min.
10er Karte 140,00 €
Yoga PLUS – für alle ab 50
Yoga PLUS steht für ein bisschen mehr an Lebensjahren, an Zeit, an Lust, …. Yoga kann in ja allen Lebensphasen praktiziert werden und für Yoga ist man nie zu alt. Älter werden heißt nicht zwangsläufig unbewegter werden. Im Gegenteil: das Leben bekommt eine andere Bewegung, Zeit und Raum haben ein anderes Gewicht. Diesen Raum zu füllen mit der Konzentration auf sich selbst, die Zeit dafür zu haben, hat einen sehr hohen Stellenwert. Sanfte Yoga – Bewegungsabläufe, verschiedene Yoga Haltungen und Atemübungen bringen Ihnen Entspannung und können unterstützend wirken auf die Gesunderhaltung und Flexibilität Ihres Körpers und Geistes.
Dieser Kurs macht gerade Pause…
Yoga in der Schwangerschaft
Sie erwarten ein Kind und für Sie und Ihren Partner/Ihre Familie beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt. Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Der Körper ist beschäftigt mit den unterschiedlichsten Prozessen. Emotional und gedanklich erleben Sie einen Wechsel von purer Freude und Glück und der Sorge, ob alles gut wird. In der Schwangerschaft den Körper und den Geist zu entspannen, Vertrauen in sich selbst zu finden, das Potential des Atems zu erkennen, all das sind Themen in diesem Yogakurs. Die Geburt hat ihre eigene Dynamik und der weibliche Körper seine eigene Intelligenz. Darauf zu vertrauen, heißt, sich zu entspannen und sich im richtigen Moment von Vorstellungen zu lösen.
Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen, ab der 12. SSW
Kursstart: 16. Januar 2025
Donnerstag, 16:30 – 17:40 Uhr
10 x 70 min.
10er Karte 140,00 €
Yoga Kurse Darmstadt
„Gerade da, wo Du bist, ist der richtige Ort, um anzufangen.“ Pema Chödrön
Hatha Vinyasa Yoga – Stressfrei
Innehalten, Atmen, Fühlen, Spüren, Erleben, Entspannen – wieder Wahrnehmen
Der Alltag ist voll, es gibt ein Zuviel an Aufgaben und vermeintlich keine Zeit, um Körper und Geist die Sorgfalt zukommen zu lassen, die so dringend nötig wäre?
Yoga kann uns dabei unterstützen und darin begleiten, wieder ins Wahrnehmen zu kommen. Auf der Yogamatte spüren wir uns, mit all dem, was dieser Moment für uns bereit hält. Die ganzheitliche Yogapraxis hilft dabei, aus dem Kreisen der Gedanken etwas herauszutreten, uns im eigenen Körper zu spüren, diesen positiv zu verändern, Stress abzubauen und resilienter zu werden.
In diesem Yogakurs üben wir gemeinsam verschiedene Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Vinyasa). Dabei lassen wir uns lenken und leiten von unserem Atem. Er bestimmt das Tempo. Mal etwas dynamischer, dann wieder etwas ruhiger und ganz entspannt. Alles darf sein, nichts muss…
Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: Buddhistisches Meditationszentrum im Seminarraum
Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
10 x 90 min.
10er Karte 140,00 €
Yoga PLUS – für alle ab 50
Yoga PLUS steht für ein bisschen mehr an Lebensjahren, an Zeit, an Lust, …. Yoga kann in ja allen Lebensphasen praktiziert werden und für Yoga ist man nie zu alt. Älter werden heißt nicht zwangsläufig unbewegter werden. Im Gegenteil: das Leben bekommt eine andere Bewegung, Zeit und Raum haben ein anderes Gewicht. Diesen Raum zu füllen mit der Konzentration auf sich selbst, die Zeit dafür zu haben, hat einen sehr hohen Stellenwert. Sanfte Yoga – Bewegungsabläufe, verschiedene Yoga Haltungen und Atemübungen bringen Ihnen Entspannung und können unterstützend wirken auf die Gesunderhaltung und Flexibilität Ihres Körpers und Geistes.
Dieser Kurs macht gerade Pause…
Yoga in der Schwangerschaft
Sie erwarten ein Kind und für Sie und Ihren Partner/Ihre Familie beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt. Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Der Körper ist beschäftigt mit den unterschiedlichsten Prozessen. Emotional und gedanklich erleben Sie einen Wechsel von purer Freude und Glück und der Sorge, ob alles gut wird. In der Schwangerschaft den Körper und den Geist zu entspannen, Vertrauen in sich selbst zu finden, das Potential des Atems zu erkennen, all das sind Themen in diesem Yogakurs. Die Geburt hat ihre eigene Dynamik und der weibliche Körper seine eigene Intelligenz. Darauf zu vertrauen, heißt, sich zu entspannen und sich im richtigen Moment von Vorstellungen zu lösen.
Onlinekurs – bei Interesse bitte melden!
Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen ab der 13. SSW, mit Yogaerfahrung!
Donnerstag, 09:15 – 10:15 Uhr
10 x 60 min.
10er Karte 125,00 €
Yoga Kurse Darmstadt
„Gerade da, wo Du bist, ist der richtige Ort, um anzufangen.“ Pema Chödrön
Hatha Vinyasa Yoga – Stressfrei
Innehalten, Atmen, Fühlen, Spüren, Erleben, Entspannen – wieder Wahrnehmen
Der Alltag ist voll, es gibt ein Zuviel an Aufgaben und vermeintlich keine Zeit, um Körper und Geist die Sorgfalt zukommen zu lassen, die so dringend nötig wäre?
Yoga kann uns dabei unterstützen und darin begleiten, wieder ins Wahrnehmen zu kommen. Auf der Yogamatte spüren wir uns, mit all dem, was dieser Moment für uns bereit hält. Die ganzheitliche Yogapraxis hilft dabei, aus dem Kreisen der Gedanken etwas herauszutreten, uns im eigenen Körper zu spüren, diesen positiv zu verändern, Stress abzubauen und resilienter zu werden.
In diesem Yogakurs üben wir gemeinsam verschiedene Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Vinyasa). Dabei lassen wir uns lenken und leiten von unserem Atem. Er bestimmt das Tempo. Mal etwas dynamischer, dann wieder etwas ruhiger und ganz entspannt. Alles darf sein, nichts muss…
Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: Buddhistisches Meditationszentrum im Seminarraum
Adelungstraße 41, 64283 Darmstadt
10 x 90 min.
10er Karte 140,00 €
Yoga PLUS – für alle ab 50
Yoga PLUS steht für ein bisschen mehr an Lebensjahren, an Zeit, an Lust, …. Yoga kann in ja allen Lebensphasen praktiziert werden und für Yoga ist man nie zu alt. Älter werden heißt nicht zwangsläufig unbewegter werden. Im Gegenteil: das Leben bekommt eine andere Bewegung, Zeit und Raum haben ein anderes Gewicht. Diesen Raum zu füllen mit der Konzentration auf sich selbst, die Zeit dafür zu haben, hat einen sehr hohen Stellenwert. Sanfte Yoga – Bewegungsabläufe, verschiedene Yoga Haltungen und Atemübungen bringen Ihnen Entspannung und können unterstützend wirken auf die Gesunderhaltung und Flexibilität Ihres Körpers und Geistes.
Dieser Kurs macht gerade Pause…
Yoga in der Schwangerschaft
Sie erwarten ein Kind und für Sie und Ihren Partner/Ihre Familie beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt. Die Zeit der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Der Körper ist beschäftigt mit den unterschiedlichsten Prozessen. Emotional und gedanklich erleben Sie einen Wechsel von purer Freude und Glück und der Sorge, ob alles gut wird. In der Schwangerschaft den Körper und den Geist zu entspannen, Vertrauen in sich selbst zu finden, das Potential des Atems zu erkennen, all das sind Themen in diesem Yogakurs. Die Geburt hat ihre eigene Dynamik und der weibliche Körper seine eigene Intelligenz. Darauf zu vertrauen, heißt, sich zu entspannen und sich im richtigen Moment von Vorstellungen zu lösen.
Onlinekurs – bei Interesse bitte melden!
Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen ab der 13. SSW, mit Yogaerfahrung!
Donnerstag, 09:15 – 10:15 Uhr
10 x 60 min.
10er Karte 125,00 €
Einzelunterricht
Gründe für Einzelunterricht im Yoga sind sehr unterschiedlich. Sie können auf der Suche nach etwas für sich sein, Sie wünschen sich eine Intensivierung der eigenen Yogapraxis oder ein für Sie maßgeschneidertes Yoga Programm für zu Hause? Es kann aber auch sein, dass Sie Yoga schon immer mal ausprobieren wollten, aber sich nicht so gern in Gruppen aufhalten? Vielleicht möchten Sie sich auch einfach nur gern selbst etwas schenken? Egal was es ist, Yoga im Einzelunterricht ist auf jeden Fall eine intensive Zeit mit sich selbst.
Die Zeiten für Ihren Einzelunterricht können wir flexibel gestalten.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
60 Minuten a` 50,00 €
Vereinbaren Sie direkt 4 Termine, erhalten Sie 10% Ermäßigung.
Probestunde
Yoga PLUS einmalig 10,00 €
Hatha Yoga Stressfrei einmalig 15,00 €
Sollten Sie sich entscheiden zu bleiben, wird der jeweilige Betrag auf der ersten erworbenen Kurskarte gutgeschrieben.
Einzelstunde in der Gruppe
15,00 € / 90 min.; 12,00 € / 60 min.
Sind Sie Student/In?
Mit einem Nachweis erhalten Vollzeitstudenten auf alle Kurse 20%, nebenberuflich Studierende 10% Ermäßigung.
Arbeitslos? Geringes Einkommen?
Sprechen Sie mich an, auch hier gibt es Ermäßigungen.
Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurse anerkannt. Voraussetzung für eine Erstattung, ist die Teilnahme an mindestens 80% der gesamten Kursdauer.
Einzelunterricht
Gründe für Einzelunterricht im Yoga sind sehr unterschiedlich. Sie können auf der Suche nach etwas für sich sein, Sie wünschen sich eine Intensivierung der eigenen Yogapraxis oder ein für Sie maßgeschneidertes Yoga Programm für zu Hause? Es kann aber auch sein, dass Sie Yoga schon immer mal ausprobieren wollten, aber sich nicht so gern in Gruppen aufhalten? Vielleicht möchten Sie sich auch einfach nur gern selbst etwas schenken? Egal was es ist, Yoga im Einzelunterricht ist auf jeden Fall eine intensive Zeit mit sich selbst.
Die Zeiten für Ihren Einzelunterricht können wir flexibel gestalten.
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Probestunde
Yoga PLUS einmalig 10,00 €
Hatha Yoga Stressfrei einmalig 15,00 €
Sollten Sie sich entscheiden zu bleiben, wird der jeweilige Betrag auf der ersten erworbenen Kurskarte gutgeschrieben.
Einzelstunde in der Gruppe
15,00 € / 90 min.; 12,00 € / 60 min.
Sind Sie Student/In?
Mit einem Nachweis erhalten Vollzeitstudenten auf alle Kurse 20%, nebenberuflich Studierende 10% Ermäßigung.
Arbeitslos? Geringes Einkommen?
Sprechen Sie mich an, auch hier gibt es Ermäßigungen.
Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurse anerkannt. Voraussetzung für eine Erstattung, ist die Teilnahme an mindestens 80% der gesamten Kursdauer.
Einzelunterricht
Gründe für Einzelunterricht im Yoga sind sehr unterschiedlich. Sie können auf der Suche nach etwas für sich sein, Sie wünschen sich eine Intensivierung der eigenen Yogapraxis oder ein für Sie maßgeschneidertes Yoga Programm für zu Hause? Es kann aber auch sein, dass Sie Yoga schon immer mal ausprobieren wollten, aber sich nicht so gern in Gruppen aufhalten? Vielleicht möchten Sie sich auch einfach nur gern selbst etwas schenken? Egal was es ist, Yoga im Einzelunterricht ist auf jeden Fall eine intensive Zeit mit sich selbst.
Die Zeiten für Ihren Einzelunterricht können wir flexibel gestalten.
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60 Minuten a` 50,00 €
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Probestunde
Yoga PLUS einmalig 10,00 €
Hatha Yoga Stressfrei einmalig 15,00 €
Sollten Sie sich entscheiden zu bleiben, wird der jeweilige Betrag auf der ersten erworbenen Kurskarte gutgeschrieben.
Einzelstunde in der Gruppe
15,00 € / 90 min.; 12,00 € / 60 min.
Sind Sie Student/In?
Mit einem Nachweis erhalten Vollzeitstudenten auf alle Kurse 20%, nebenberuflich Studierende 10% Ermäßigung.
Arbeitslos? Geringes Einkommen?
Sprechen Sie mich an, auch hier gibt es Ermäßigungen.
Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurse anerkannt. Voraussetzung für eine Erstattung, ist die Teilnahme an mindestens 80% der gesamten Kursdauer.
